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Cinturón electroestimulador

¿Funciona el cinturón electroestimulador?

Todos queremos tener un vientre plano y, por supuesto, tener abdominales profundamente marcados. Y debido a que es difícil de lograr, optamos por diferentes técnicas de entrenamiento. Uno de los más populares disponibles en el mercado hoy en día es el cinturón electroestimulador.

Estos son algunos de los cinturones electroestimuladores más vendidos en Amazon España.

Comparativa de los 4 mejores cinturones electroestimuladores

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Crea una electroestimulación que contrae el músculo, lo que hace que se active incluso cuando no te estás moviendo. ¿Pero puede un cinturón electroestimulador realmente ayudar a tonificar tus músculos? Eso es lo que vamos a descubrir. Sé que quieres saber la respuesta de inmediato, así que aquí tienes …

SI, los cinturones electroestimuladores son efectivos.

Pero hay algunas cosas que debe tener en cuenta antes de obtener resultados óptimos. Para explicarlo más, voy a compartir algunas cosas para ayudarlo a decidir si realmente necesita comprar uno para usted.

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  • 【Cómo utilizar】Dise?ado con ergonomía orientado al ejercicio del músculo abdominal. Fije el...

Nueva versión del Electroestimulador Muscular para Abdominales que te ayudará a tonificar, tensar y fortalecer tu cuerpo, obtendrás grandes resultados usándolo periódicamente durante aproximadamente 2 meses.

Dispondrás de ofrece 6 modos con 10 niveles de intensidad. Cuando sientas que la almohadilla de de gel no se pega usadas unas 15-20 veces o más de 30 días desde su apertura, necesitarás reemplazarlos. En este pack vienen 14 almohadillas de gel gratis para su reemplazo.

PROS

  • 24 meses de garantía
  • Muy fácil de usar e Intuitivo.
  • Programas quemagrasas

CONTRAS

  • Las almohadillas se cambian todos los meses
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  • Programas de tonificación personalizados según tu perfil y objetivos : postnatal, fitness
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  • Resultados visibles a partir de 4 semanas: 5 sesiones/semana de 20-30min/sesión

El cinturón Slendertone Abs Connect es el de mejor calidad en su categoría, es unisex y su cinturón es ajustable para cinturas de entre 61 y 107 cm. Un estómago más tonificado y firme en 4 semanas con 5 usos por semana. Clínicamente probado resultados.

Su uso es muy sencillo con su aplicación que conecta el móvil con el dispositivo. La aplicación es gratuita y puedes descargarla en el App Store y Google Play.

PROS

  • 24 meses de garantía
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CONTRAS

  • El precio más elevado que el resto
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Dispone de 9 niveles de intensidad y 6 modos para elegir. Ajusta la intensidad de baja a alta durante tu entrenamiento, eligiendo el nivel óptimo para ayudar a quemar grasa y pormover el crecimiento muscular. El dispositivo contiene una batería recargable incorporada de 200 mA e indicador LED. Electrodos con pegamentos hipoalergénicos.

PROS

  • 24 meses de garantía
  • Muy fácil de usar e Intuitivo.
  • Programas quemagrasas
  • Batería recargable

CONTRAS

  • Los parches duran varias semanas
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Diseñado de forma ergonómica para los entrenamientos de los músculos abdominales, brazos, piernas, caderas y cintura; viene con correas que se fijan con velcro, que son esenciales para evitar que los dispositivos se muevan o se caigan cuando lo uses. Dispone de 2 modos de ejercicios y 15 niveles de intensidad. Se recarga mediante USB.

PROS

  • 24 meses de garantía
  • Muy fácil de usar e Intuitivo.
  • Con cinturón fijado con velcro
  • Batería recargable

CONTRAS

  • Los parches duran varias semanas

¿Cómo funcionan los cinturones electroestimuladores?

Los cinturones de entrenamiento electroestimuladores utilizan la estimulación muscular eléctrica (EMS) que produce una corriente eléctrica que pasa al cuerpo para contraer los músculos. El EMS a menudo se usa como tratamiento médico para la rehabilitación porque aumenta la actividad muscular. Esto generalmente se hace en pacientes que no pueden moverse para mantener activos sus músculos. Por ejemplo, aquellos que sufrieron una lesión en la columna o un derrame cerebral.

En los cinturones de tonificación, el EMS produce pequeñas corrientes eléctricas que interactúan con tu piel y envían pulsos eléctricos. Esta electricidad provoca que los músculos se contraigan.

La contracción muscular generalmente ocurre cuando hacemos ejercicio, pero con el cinturón electroestimulador, los músculos son engañados para que se contraigan sin que nos movamos. Esta estimulación eléctrica se siente un poco espinosa, pero no es dolorosa en absoluto. Supongo que es mejor que hacer abdominales para tener un vientre plano, ¿verdad?

¿Funciona el cinturón electroestimulador?

Para obtener resultados óptimos de los cinturones electroestimuladores, se recomienda usarlo durante 10 minutos a una hora.

En una investigación realizada en 2005, se pidió a veinticuatro adultos que usaran un cinturón de tonificación 5 días a la semana durante 20-40 minutos por sesión sin hacer ejercicios abdominales adicionales. Estos participantes se compararon con otro grupo que tampoco realizó ningún ejercicio abdominal dentro de la misma duración.

Después de hacer el experimento, los veinticuatro adultos que usaban constantemente el cinturón de tonificación tenían un aumento del 58% en la fuerza abdominal y un aumento del 100% en la resistencia abdominal.

Mientras que el otro grupo comparado solo tuvo poco o ningún aumento. El grupo de experimento también sintió que sus abdominales estaban más “tonificados” y “firmes” después de usar los cinturones de electroestimulación. Además, también disminuyeron su circunferencia de cintura.

Según los resultados del experimento, es seguro decir que el cinturón electroestimulador puede tonificar tus abdominales. También puede aumentar la fuerza abdominal y la resistencia. Todos estamos dotados de abdominales, simplemente no los ves porque probablemente estén cubiertos de grasa corporal.

Es por eso que podría necesitar un poco de ayuda, por lo que si todavía tienes mucha grasa corporal, debes deshacerse de ella para obtener resultados óptimos.

Seamos honestos, no puedes esperar que algo suceda si te pones el cinturón alrededor de la cintura, con solo sentarte y relajarte. Tendrás que comenzar a eliminar la grasa corporal haciendo ejercicio y planificando una dieta saludable.

Opiniones sobre el cinturón electroestimulador

Los cinturones de electroestimulación son efectivos pero no hacen magia, por lo que debes ayudarte comiendo adecuadamente. Se ha demostrado que mejoran la fuerza abdominal y la resistencia. Y esto es esencial si quieres estar perfectamente en forma.

Para optimizar el uso del cinturón electroestimulador, aún necesitas hacer ejercicio y comer el tipo correcto de alimentos. No es cuestión de ponerte el cinturón y obtener resultados, es un proceso de ejercicio, dieta y uso del cinturón lo que te hará triunfar.

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Última actualización el 2020-06-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados